Ingredientes:
- 1 batata doce cozida e amassada
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1 ovo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Forme pequenos bolinhos e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse em forno preaquecido a 180°C por 20 minutos.
Dica de Apresentação: Sirva com molho de iogurte
Benefícios:
Fonte de Energia Sustentada a batata doce é um carboidrato de baixo índice glicêmico, fornecendo energia gradual e evitando picos de açúcar no sangue. Rico em Fibras tanto a batata doce quanto a farinha de aveia ajudam na digestão, promovem saciedade e contribuem para a saúde intestinal. Auxilia na Construção Muscular o ovo é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a recuperação e fortalecimento muscular e fortalecimento do Sistema Imunológico a batata doce é rica em vitamina A e antioxidantes, que ajudam na saúde da pele, visão e imunidade. Leve e Saudável assado e feito com ingredientes naturais, este bolinho é uma opção nutritiva, equilibrada e deliciosa para qualquer momento do dia.
