Ingredientes:
- 1 abacate maduro
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/2 xícara de leite de amêndoa
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
- Leve à geladeira por 1 hora antes de servir.
Dica de Apresentação: Decore com raspas de chocolate amargo.
Benefícios:
Rico em Gorduras Boas o abacate é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, que ajudam na saúde do coração e no controle do colesterol. Fonte de Antioxidantes o cacau em pó é rico em flavonoides, que combatem os radicais livres, auxiliando na prevenção do envelhecimento precoce e na melhora do humor. Energia Natural e Sustentável o mel fornece energia rápida e natural, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Melhora da Digestão o leite de amêndoa é leve e de fácil digestão, sendo uma excelente opção para quem busca alternativas ao leite tradicional. Sobremesa Saudável e Nutritiva além de ser deliciosa, essa mousse é livre de açúcar refinado e ingredientes processados, tornando-se uma opção equilibrada para matar a vontade de doce sem culpa.
