Ingredientes:
- 1/2 xícara de amêndoas
- 1/2 xícara de nozes
- 1/2 xícara de castanhas de caju
- 1/2 xícara de uvas passas
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em um pote.
Dica de Apresentação: Sirva em pequenas porções.
Benefícios:
Fonte de Gorduras Saudáveis Amêndoas, nozes e castanhas de caju são ricas em gorduras boas (mono e poli-insaturadas), que ajudam na saúde do coração e no controle do colesterol. Energia Sustentada, este mix fornece uma combinação equilibrada de proteínas, fibras e gorduras, promovendo saciedade e energia ao longo do dia. Rico em Antioxidantes as nozes e as uvas passas contêm antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e fortalecendo o sistema imunológico. Saúde Cerebral as nozes são conhecidas por serem benéficas para o cérebro, auxiliando na memória e na função cognitiva. Auxilia na Digestão as fibras presentes nas castanhas e nas uvas passas contribuem para a saúde intestinal e melhoram a digestão.
